 |
| موقع بكسلس |
إدمان الإنترنت
في وقتنا الحالي أصبح الإنترنت راحة للعديد من الأشخاص حيث يجدون المعلومة التي يبحثون عنها بكل سهولة وأما البعض يستخدمون الانترنت بشكل خاطئ فأصبحوا مدمنين للإنترنت.
إدمان الإنترنت هو سلوك مجحف إذ يصبح الشخص مدمنا على استخدام الانترنت ،يتكيف مع هذه الأجهزة حيث يستخدم هاتفه لساعات يؤثر ذلك على حياته وعمله بشكل ملحوظ...
في الآونة الأخيرة اصبح الكثيرين من الناس يمتلكون اجهزة مثل اللاب توب والهواتف الذكية ،إذا استخدمنا هذه الأجهزة استخدام جيد سوف تعود لنا بالفائدة بكل تأكيد .
إدمان الإنترنت يجعل الشخص مضطربا في عقله وصحته مما لا يدع مجالا للشك الإفراط في استخدام الإنترنت يعزز السلوك الغير صحي ،و يسبب الوسواس القهري . كيف تعرف انك مدمن الإنترنت ؟
الإجابة ببساطة إذا كنت تستخدم الانترنت في اكثر من خمس ساعات في اليوم فأنت مدمن بمعنى آخر إذا هاتفك او جهازك حاسوبك تستحوذ علي افكارك دون القيام بأعمالك اليومية فهذا تسمي إدمان الإنترنت.
- الاكتئاب
- والتفكير في الإنتحار
- عدم التركيز
- الانفصام في الشخصية
- العدوانية
- الانعزال
- الصراع الأسري
الإفراط في استخدام الانترنت يشتت ذهن الفرد وأسوأ ما في الأمر ، إهمال الشخص لذته إدمان الإنترنت يجعل الشخص يسو إدارة وقته .
هنالك دراسات كثيرة أجريت عن إدمان الإنترنت أو الهاتف المحمول على مجموعات من مستخدمي الإنترنت بما في ذلك الذين ادمنوا الإنترنت والنتيجة كانت أن البعض لديهم اكتئاب وضعف التركيز والعزلة يعد إدمان الإنترنت مرض مثلها مثل إدمان المخدرات.
ماهو أكثر الأشياء التي تسبب إدمان الإنترنت
- الفراغ سوء إدارة الوقت
- توفر السريه
- العزلة
- الهروب من الواقع
أعراض إدمان الإنترنت
- عدم أداء الأعمال اليومية المطلوبة على أكمل وجه
- الجلوس لفترات طويلة على الهاتف او الحاسوب
- القلق
- قلة الأنشطة المدرسية أو الرياضية
- إنقطاع التواصل مع الأصدقاء والأسرة
تأثير إدمان الإنترنت على الصحة
- آلام الرقبة
- السمنة نسبة لعدم الحركة
- الصداع
- اضطرابات النوم
- مشاكل الإبصار الناتجة من مشاهدة شاشة الهاتف لفترات طويلة.
اترك لنا تعليقك